Psk. Elif Sare Yılmaz
Klinik Psikolog & Psikoterapist
MERHABA, BEN PSK. ELİF SARE YILMAZ

"Kendinizi anlama ve iyileştirme yolculuğunuzda güvenli bir eşlikçi."

İnsan zihni, yaşadığı kırılganlıkları ve geçmiş örüntüleri çoğu zaman yalnız başına taşımakta zorlanır. Psikoterapiyi yalnızca bir kriz anı müdahalesi olarak değil; bireyin kendi öz kaynaklarıyla yeniden temas kurduğu, yargısızca dinlendiği derin bir keşif süreci olarak görüyorum.

Boğaziçi Üniversitesi ve İstanbul Üniversitesi klinik psikoloji formasyonum boyunca edindiğim kuramsal birikimi; samimi, empatik ve kanıta dayalı bir yaklaşımla seans odasına taşıyorum. Benim için terapi; size ne yapmanız gerektiğini söylemek değil, içinizdeki cevaba giden patikada sizinle birlikte yürümektir.

Danışanlarımla kurduğum terapötik ilişkinin merkezinde saygı, koşulsuz kabul ve bilimsel etik ilkeler yer alır. Her bireyin yaşam öyküsü biriciktir ve bu öyküye en uygun terapi haritası birlikte oluşturulur.

YAKLAŞIM VE EKOLOJİ

Benimsediğim Temel Terapi Ekolleri

Seanslarda tek tip reçeteler yerine, kişinin ihtiyacına göre entegre edilen bilimsel çerçeveler.

01

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Otomatik olumsuz düşünce kalıplarını, kaygıyı tetikleyen inançları fark etmeyi ve danışanın günlük hayatta daha işlevsel düşünce & davranış modelleri geliştirmesini hedefler.

Düşünce - Duygu Uyumu
02

Şema Terapi

Çocukluk ve erken yaşam deneyimlerinde köklenen 'terk edilme', 'kusurluluk', 'aşırı fedakarlık' gibi kökleşmiş yaşam şemalarını dönüştürerek kalıcı duygusal iyileşme sağlar.

Köklü Örüntü Dönüşümü
03

Psikodinamik Yaklaşım

Bilinçdışı süreçlerin, bastırılmış çatışmaların ve geçmiş bağlanma biçimlerinin bugünkü ilişkilerimize ve tercihlerimize olan derin etkilerini gün yüzüne çıkarır.

İçgörü & Derin Anlam

Akademik Eğitim & Klinik Deneyim

2019 – 2021

Klinik Psikoloji Yüksek Lisans (Uzmanlık)

İstanbul Üniversitesi • Onur Derecesi & Klinik Tezi

2014 – 2019

Psikoloji Lisans Derecesi

Boğaziçi Üniversitesi • Fen-Edebiyat Fakültesi

2020 – 2022

Yatan ve Ayaktan Hasta Klinik Stajı

Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı Hastanesi

2022 – Günümüz

Klinik Psikolog & Psikoterapist

Özel Nişantaşı Danışmanlık Merkezi & Online Seanslar

Uygulayıcı Eğitimleri & Üyelikler

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) İleri Düzey Uygulayıcı EABCT (European Association for Behavioural and Cognitive Therapies) Akredite
Uluslararası Şema Terapi Eğitimi & Süpervizyonu ISST (International Society of Schema Therapy) Onaylı Sertifikasyon
EMDR 1. ve 2. Düzey Travma Terapisi EMDR Türkiye Derneği Akredite Uygulayıcı Belgesi
Klinik Süpervizyon & Vaka Analizi Düzenli Bireysel ve Grup Süpervizyon Süreçleri
TERAPİ ODASINDA SİZİ NE BEKLİYOR?

İlk Seans Kaygınızı Hafifletecek 3 Temel İlke

Mutlak Gizlilik ve Etik

Seans odasında konuşulan her şey yasal ve mesleki etik sınırları içinde %100 gizli kalır.

Yargısız, Güvenli Alan

Duygularınız, tercihleriniz ve hatalarınız koşulsuz kabul ve derin bir empatiyle karşılanır.

Size Özel Terapi Hızı

Asla hazır kalıplara zorlanmazsınız; seansların ritmi ve derinliği tamamen sizin hızınıza uyarlanır.

İLETİŞİM & RANDEVU

İlk Adımı Birlikte Atalım

Zihinsel ve duygusal yolculuğunuzda güvenli bir alan açmak, seans planlaması yapmak veya süreçler hakkında bilgi almak için bizimle temas kurabilirsiniz.