Ön Görüşme & Tanışma
Sizi terapiye getiren ana sebebi, mevcut duygu durumunuzu ve beklentilerinizi ele aldığımız, güven bağının temellerinin atıldığı ilk oturum.
İlk Temas & UyumDeğerlendirme & Hedef
Geçmiş örüntüleriniz ve tetikleyicileriniz detaylıca analiz edilir; terapiden ne beklediğinize dair somut ve ölçülebilir yol haritası belirlenir.
Kişisel Yol HaritasıTerapi Seansları
BDT, Şema Terapi veya EMDR teknikleriyle zihinsel düğümler çözülür, başa çıkma becerileri ve duygusal dayanıklılık adım adım inşa edilir.
Uygulama & Dönüşümİçgörü & Tamamlama
Kazanılan içsel kaynaklar pekiştirilir; seans aralıkları kademeli olarak esnetilerek kendi hayatınızın yetkin terapisti olmanız sağlanır.
Kalıcı Denge & GüçGünlük yaşam farkındalıkları, psikoloji makaleleri ve klinik duyurular için Instagram sayfamı takip edebilirsiniz.
İlk Adımı Birlikte Atalım
Zihinsel ve duygusal yolculuğunuzda güvenli bir alan açmak, seans planlaması yapmak veya süreçler hakkında bilgi almak için bizimle temas kurabilirsiniz.